Отчет. День 5.Ежедневные показатели Вчера я легла.... в 3:30 (гости приходили.. засиделись мы немножко)) Сегодня я встала... в 9:00 Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все Овсянка с молоком грибной суп сникерс сушки с молоком творог с клубничным вареньем Что я сегодня носила в течение дня? дома шорты с футболкой на улицу - юбка, кофта, куртка, новый шарфик) Что я сегодня сделала для себя? слушала книгу съездили с Сашей в город развеется, купили ему одежду на зиму (я выбирала))) Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8 (Женя сегодня очень капризный!) Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) 1. Маме 2. Саше 3. Лере 4. Мише 5. Сашиным родителям 6. Женечке 7. Тане 8. Паше 9. себе 10. Богу
Мои цели №1. пройти практику по улучшению зрения слушаю дальше №2. похудеть на 5 кг: заниматься спортом дома/на улице, следить за качеством и количеством пищи питание, конечно, не очень, мягко говоря. 30-минутная тренировка №3. изучать английский язык нет №4. готовиться к будущей работе: разобраться в программах компьютерной графики, прочитать про основы дизайна, промониторить рынок нет №5. раньше ложиться спать, раньше вставать; строго следовать режиму дня нет
Главный вывод, результат, инсайт этого дня. Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня Главный вывод сегодняшнего дня - мне надо больше отдыхать, чаще выбираться куда-то без ребенка!! Что-то я устала( Почему никто не предупреждает, что это НАСТОЛЬКО сложно, почему вокруг одни розовые мимими???? Хочу джинсовое платье( Ссылка на сайт марафона
Я тоже хочу джинсовое платье)) Про розовое мимими, это писец, потом чувствуешь себя злой мачехой. Я за собой заметила, что дети наколяют, когда я сильно устала, давно собой не занималась, когда давно ничем не баловала, или когда с Витей бухтим друг на друга, тогда и дети под раздачу поподают.( Сдеалй себе что нбудь приятное, и не ругай себя за это))))))) Надеюсь еще не надоела, сестра Лиза)
Про розовое мимими, это писец, потом чувствуешь себя злой мачехой. Да, согласна!! Я думала, я одна себя такой чувствую..) Сдеалй себе что нбудь приятное, и не ругай себя за это))))))) дааа! когда настроение хорошее, а особенно, когда куда-нибудь без ребенка выберусь, сразу с таким воодушевлением начинаю с ним общаться!)
Надеюсь еще не надоела, сестра Лиза)
Да, согласна!! Я думала, я одна себя такой чувствую..)
Сдеалй себе что нбудь приятное, и не ругай себя за это)))))))
дааа! когда настроение хорошее, а особенно, когда куда-нибудь без ребенка выберусь, сразу с таким воодушевлением начинаю с ним общаться!)